2019年6月 4日 (火)

老いてこそ人生

昨日、リハビリに行き、エアロバイクに乗っていたら、目の前の窓に写真の貼紙が貼ってありました。(逆光ですみません)

私みたいな後期高齢者としては「なるほどねぇ~」って思い、バイクをこぎながらスマホに撮ってきました。

はんこは「笑」ってなってました。なんだか「相田みつを」さんの書風ですね。

 

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2018年2月 2日 (金)

歩数計の目標達成!

こんばんは。

雪は大したことがなく昼には歩けるようにまで溶けましたね。

さて、今日、スマホに設定した歩数計の目標歩数3000歩を達成し3583歩(119%)、歩きました。やったね!

私は脊椎カリエスの後遺症で両下肢不全麻痺で歩行器で10歩あるいてはあはあ言ってるんです。一時良くなったのですが自転車でコケて骨折し手術してもあるけなくなり、歳のせいでだんだんひどくなってきました。

つまり健常者なら10000歩くらいがふつうですよね。でも私にとっては3000歩は天文学的目標なんです。いままでスマホは2000歩を設定し、ぽかぽかフィジカルセンターのエアロバイクをこいでせいぜい2500歩でした。

近所のヨタヨタ歩行訓練(散歩ではない。苦痛)でもせいぜいそのくらいでした。

で、今は、躁状態(私は躁鬱病です)で気分が良いので、午後、駅の100均まで、以前書いた「ワイヤレスイヤホン」のケースを探しにいきました。

求めるケースはよく探したらいいものがありました。元気よく帰ってきてからスマホを見たら目標の3000歩をクリアしてました。100均を見たいという目的があるから元気もでるのかな?

山手線でいうと鶯谷~日暮里の間で最終目的駅まで29.31kmだそうです。どこが最終目的地か忘れました(多分東京駅)

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